脚扭伤24小时了，现在用冷敷还是热敷

脚扭伤24小时以后一般采用热敷的方式，可以促进血液循环，有利于消肿和止痛。

脚扭伤通常是指脚踝部位的软组织受到外力的撞击，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，并且可能会伴随淤血症状。患者在扭伤的24小时之内，可以采用局部冷敷的方式，比如使用冰袋或者冷毛巾放在扭伤的部位，能够促进毛细血管收缩，减少出血，可以起到消肿止痛的作用。在24小时之后可以采用热敷的方式，比如使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷，能够促进血液循环，有利于淤血的消散，对于病情的恢复有一定的好处。但是要注意温度，避免温度过高，对皮肤造成烫伤。

如果采用冷敷或热敷的方式，无法缓解症状，建议患者及时到正规医院，遵医嘱通过CT检查、X线检查等检查，排除骨折的情况。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛，也可以配合使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，有利于病情的恢复。