早上起床右脚板一直疼持续一天左右

早上起床右脚板一直疼持续一天左右，多考虑是身体受凉引起的，但也不排除是过度运动、风湿性关节炎等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、身体受凉

如果晚上睡觉时没有做好身体的保暖工作，导致脚板部位受到冷空气的刺激，使得疼痛的症状持续加重。平时需要做好局部的保暖工作，避免脚板部位持续受凉，也可以通过泡脚的方式缓解症状。

2、过度运动

如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，导致脚部受到刺激，也有可能会导致疼痛的症状更加明显，甚至会影响正常的生活。需要注意卧床休息一段时间，避免做剧烈的活动，也可以通过按摩、热敷的方式缓解。

3、风湿性关节炎

如果患者的关节部位受到A组乙型链球菌感染，诱发风湿性关节炎后，也有可能会导致局部疼痛的症状更加明显，甚至会伴随着僵硬、活动障碍等不适的症状。可以在医生的指导下服用来氟米特片、塞来昔布片等药物缓解症状。日常生活中要注意关节部位的护理，避免关节部位受凉。

除此之外，还有可能是骨折等原因导致的，需要及时就医诊断。