腰上面的骨头痛,多考虑是受凉引起的,也不排除是外伤、腰肌劳损等原因导致的,可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、受凉
如果不注意腰部保暖,可能会受到寒风刺激,从而影响局部血液循环,出现局部疼痛的现象。建议患者注意自身保暖,也可以通过热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果腰部周围受到外力撞击,可能会导致局部软组织受损,从而引发红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰敷的方式进行改善,在48小时以后,可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
如果患者经常从事重体力劳动,可能会导致腰部肌肉过度紧绷,长期以往可能会诱发腰肌劳损,从而出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除此之外,也不排除是腰椎间盘突出症等疾病造成的,建议患者及时就医并治疗,以免延误病情。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。