右跟骨粉碎性骨折，手术有20天了

右跟骨粉碎性骨折手术后20天了，一般还没有完全恢复，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

跟骨粉碎性骨折手术治疗后，要注意卧床休息，可以用枕头垫高脚部，使脚部高于心脏，有利于静脉回流，促进局部肿胀消退。可以吃鸡蛋、虾、排骨汤等富含优质蛋白维生素的食物，提高免疫力，有利于病情恢复。

2、药物治疗

如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现局部疼痛、发热等症状，可以遵医嘱口服萘普生胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

3、物理治疗

除了日常调理、药物治疗外，患者还可以通过肌力训练、关节活动度训练等方式，逐渐恢复跟骨的正常功能。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式改善，但要在医生的指导下进行。在日常生活中，要注意安全，避免外伤。要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。