早上脚抽筋，抽完之后小腿一直酸痛

早上脚抽筋，抽完之后小腿一直酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行缓解。

1、过度劳累

如果平时运动量过大或者过于劳累，会导致肌肉产生大量乳酸，如果没有及时代谢，就会引起小腿酸痛。这种情况无须特殊处理，在经过适当休息后可得到缓解。也可采取按摩、热敷的方式进行缓解。

2、受凉

如果晚上睡觉没有盖好被子，小腿部位受到寒冷刺激，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起肌肉痉挛，出现小腿酸痛、抽筋等症状。患者可在晚上睡觉时盖好被子，也可对小腿进行热敷，促进血液循环可得到改善。

3、缺钙

如果平时有挑食、偏食等不良习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起肌肉兴奋性增高，出现小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3咀嚼片等药物进行治疗。平时可多吃些富含钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶等。

除了以上因素，还可能是静脉曲张导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。