起床弯腰痛、蹲下也痛

一般情况下，起床弯腰痛，蹲下也痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

1、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。患者主要表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，劳累后加重，休息后缓解。建议患者避免久坐、久站或长期弯腰等引起腰肌劳损的行为。还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是腰椎退行性病变引起的，会导致纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，从而引起腰部疼痛。患者常表现为腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木或疼痛等症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。患者也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变部位的慢性病。患者主要表现为腰背疼痛、腰部前屈后伸受限和脊柱畸形等症状。建议患者日常可适当进行有氧运动，如步行、太极等，还可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

除上述内容外，腰椎骨折也会导致此症状。建议患者日常中避免剧烈运动，避免久坐、久站或长期弯腰，多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如步行、太极等，提高自身免疫力。