最近几天两个膝盖和两个胳膊肘疼

出现最近几天两个膝盖和两个胳膊肘疼痛，一般是剧烈运动造成，但也不排除是痛风、风湿性关节炎等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。

1、剧烈运动

如果病人在工作的过程中需要进行剧烈运动，对上述关节产生刺激，引起关节过度疲劳，造成上述症状。如果疼痛感过于强烈，建议病人通过热毛巾热敷发病部位，改善症状。不建议长期剧烈运动，同时做好发病部位保暖工作。

2、痛风

可能是高嘌呤饮食、经常饮酒吸烟、心脑血管病变等因素影响，影响体内尿酸水平，造成关节损伤，引发的一类疾病，出现关节部位肿胀、疼痛、经常性关节发红等症状。建议病人配合医生使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物改善。用药治疗阶段，也需要减少高嘌呤食物的摄入量。

3、风湿性关节炎

可能是长期处于潮湿炎热环境、自身免疫力低下等因素影响，对关节部位产生刺激，造成关节损伤引发的一类疾病，造成关节部位肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议病人按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物改善。若疾病发作后造成关节畸形，也可以通过外科手术治疗。

除此之外，还有可能是骨关节炎等疾病发作造成，可通过药物治疗方法改善。若无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。