上次脚腘受受伤了，好了之后蹲久了又痛了

上次脚腘受伤了，好了之后蹲久了又痛了，多考虑是局部软组织损伤引起的，但也不排除是韧带损伤、半月板损伤等多种原因引起的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、局部软组织损伤

如果上次脚腘受伤后没有及时进行有效地治疗，可能会导致局部的软组织损伤加重，出现疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，同时也需要注意卧床休息一段时间。

2、韧带损伤

如果脚腘部位的韧带受到一定的刺激，可能会导致局部的韧带损伤加重，出现疼痛、活动受限等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、塞来昔布片等药物缓解症状，必要时还可以通过手术缝合的方式来改善。

3、半月板损伤

如果半月板部位受到外力的撞击，可能会导致局部的半月板损伤加重，出现膝关节疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善症状，必要时还可以通过关节镜下半月板修整成形术等手术方式进行治疗。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是骨折等多种原因引起的，需要患者及时就医诊断。