左外踝骨折已经30天了复查一次了

左外踝骨折已经30天了，建议到正规的医疗机构进行复查，明确骨折的愈合情况。如果愈合情况良好，可以不用进行下一步治疗。如果愈合情况不是很好，还需要继续治疗。

当左外踝骨折以后，需要及时采取有效措施进行治疗。多数患者采取保守治疗，一般不需要进行手术治疗，但是在日常生活中也需要特别注意。如果骨折已经30天，但是愈合情况并不是很好，建议到正规的医疗机构进行复查，根据愈合情况选择合适的治疗措施。如果出现了持续性疼痛的现象，采取保守治疗效果并不是很好，建议采取手术治疗。

在日常生活中要注意做好身体的保护工作，避免受到二次伤害。饮食上多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。每天坚持晒太阳，能够帮助身体里面的钙质吸收。如果骨折部位出现了持续性疼痛，需要及时到医院就诊。