做完健身后感觉右腰后部疼痛右边大腿外侧

做完健身后感觉右腰后部疼痛右边大腿外侧疼痛可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等原因导致。

1、肌肉劳损

长时间地做一些重体力劳动，会导致腰部肌肉以及腿部肌肉受到损伤，在做健身运动时，会加重腰部以及腿部的肌肉负担，出现右腰部疼痛、酸胀等症状。患者可以采取热敷的方式来缓解，平时要注意劳逸结合，避免剧烈运动。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会导致腰椎间盘压迫神经，在做健身运动时，会加重腰椎的负担，出现右腰疼痛、大腿疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、急性腰扭伤

在做健身运动时，如果动作过于激烈，会导致腰部以及大腿肌肉受到损伤，出现右腰疼痛、肿胀等症状。患者可以采取卧床休息的方式来缓解，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱口服美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄、骨质疏松等原因导致，建议患者及时就医治疗。