脚踝扭伤一个月了还有点肿可以走路吗

脚踝扭伤一个月了，如果肿胀症状消退，一般是可以走路的，但是如果还未消退，一般不建议走路。

1、可以走路

如果在行走的过程中，脚踝部位并没有出现严重的损伤，一般在一个月左右，可以通过适当行走的方式，促进下肢血液循环，从而改善肿胀的症状。但是在行走的过程中要循序渐进，不要过度用力，以免加重病情。

2、不建议走路

如果在扭伤后，脚踝部位出现了严重的损伤，并且在一个月后，症状并未消退，一般是不建议走路的，如果在此期间走路，可能会加重脚踝部位的损伤，不利于病情的恢复，还可能会引起疼痛、肿胀加重等症状。患者一般可以通过冷敷的方式，促进肿胀消退，24小时后，可以通过热敷的方式，改善症状。

在日常生活中，要注意脚踝部位的保暖，避免脚踝部位着凉。同时也要注意饮食清淡，多吃些高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果症状未能得到缓解，需要及时就医检查治疗。