怀孕九个月了常吃香蕉还有好处吗

怀孕9个月了常吃香蕉对身体有一定的好处，但需要注意适量食用。

香蕉是日常生活中较为常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分。孕妇在怀孕期间对营养的需求量较大，所以在怀孕期间适量吃香蕉，可以补充身体所需要的多种营养成分，有助于增强体质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或者缓解便秘症状。所以怀孕9个月了，适量吃香蕉对身体有一定的好处。

但需要注意的是，不可以一次性食用过多香蕉，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。在怀孕期间，孕妇还可以多吃些其他的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，有助于补充身体所需要的多种营养成分，有助于促进胎儿的生长发育。在怀孕期间要定期前往医院进行产检，有助于了解胎儿的生长发育情况。