膝盖疼痛,不能深蹲,需要根据具体原因采取处理措施。可能是因为生理性因素所导致,也可能是因为髌骨关节不稳、半月板损伤等原因所造成。
1、生理性因素
如果在平时经常进行剧烈运动,就会导致膝关节部位过度劳损,会诱发膝关节疼痛、肿胀、活动受限等。建议在平时要养成良好的运动习惯,避免过度运动。还可以采取冰敷的方式进行缓解,能够减轻疼痛。
2、髌骨关节不稳
如果髌骨关节不稳,在进行深蹲时,会导致膝关节部位受到刺激,从而引发疼痛,还会伴随关节异响。可以在医生的指导下进行康复锻炼,例如在床上被动或主动锻炼膝关节屈伸活动,能够使症状得到改善。
3、半月板损伤
如果在平时运动量过大,导致膝关节部位受到损伤,会诱发疼痛,还会伴随肿胀、活动受限等症状。需要及时到医院进行X线检查,如果症状比较轻微,可以采取保守治疗,在医生的指导下口服布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。如果症状比较严重,需要进行手术治疗,比如半月板缝合术、半月板修复术等。
除此之外,还可能是因为髌骨关节炎、滑膜炎等原因所引起,建议及时就医。