腰痛得睡不着,走路都困难,多考虑是受凉引起的,但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果气温变化过快时没有增添衣物,可能会导致寒冷空气刺激腰部,引起局部血液循环不通畅,出现腰部疼痛、发凉等症状。患者可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服,避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
平时不注意身体健康,经常过度劳累,肌肉产生大量乳酸,就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下,口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时,可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变,髓核、纤维环向外突出,可能会压迫神经根,出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、维生素B12片等药物治疗,必要时可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式改善。
除此之外,还可能是腰椎管狭窄等原因引起的,建议患者及时到医院就诊治疗。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。