三一般是指三餐,控制肝脏制造血糖,可以通过控制饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、控制饮食
如果在日常生活中经常大量饮酒,可能会对肝脏造成一定损伤,从而影响体内糖代谢,导致血糖升高。可以通过控制饮食的方式进行改善,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等。
2、适当运动
在日常生活中可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,不仅能够增强自身免疫力,而且还可以促进体内糖的消耗,在一定程度上可以控制血糖。
3、服用药物
如果通过上述方法,血糖并未得到有效控制,也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够起到降血糖的目的。
除此之外,也可以通过注射胰岛素的方式进行处理,从而达到控制疾病的目的。