总胆固醇5.76，葡萄糖6.3

总胆固醇5.76mmol/L，葡萄糖6.3mmol/L，一般情况下是正常的。

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇5.76mmol/L，葡萄糖6.3mmol/L在正常的范围内，因此是正常的。如果患者的总胆固醇为5.76mmol/L，则已超过正常值，属于偏高的情况，可能是由于不良的饮食习惯、遗传因素等原因引起的。如果患者的低密度脂蛋白胆固醇水平在6.3mmol/L以下，而高密度脂蛋白胆固醇水平在1.8-2.5mmol/L之间，属于正常的情况。

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。