通常情况下，心烦焦虑想哭控制不住，想没发生过得事可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要根据不同情况采取相应处理。
1、精神压力过大
如果患者平时精神压力过大，可能会导致情绪低落，出现上述症状。建议患者平时要注意放松心情，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，缓解压力。同时，也可以向朋友倾诉，缓解压力。
2、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、情绪紧张、坐立不安等。患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物治疗，比如地西泮、劳拉西泮等。同时，也可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，比如帕罗西汀、舍曲林等。同时，也可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。
除此之外，还可能是双相情感障碍等原因导致，建议患者及时就医，避免耽误病情。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
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