为什么没兴趣没有爱好没有动力懒呆烦怎么办

没兴趣没有动力、懒惰、烦躁通常是因为精神压力过大、抑郁症、焦虑症等原因所导致，可通过心理疏导、口服药物、家庭护理等方式治疗。

1、精神压力过大

如果患者工作或学习压力过大，可能会导致情绪低落、兴趣减退、反应迟钝等症状。可在平时适当的转移注意力，或者通过听音乐、运动等方式舒缓心情，有助于改善症状。

2、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，是心理疾病的一种，可能与长期压力过大、情绪压抑、遗传因素等原因有关，患者可出现兴趣减退、情绪低落、思维迟缓、缺乏主动性等症状。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗，同时应配合心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。这种症状可能会干扰日常活动，难以控制。可遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗，同时应配合认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗，有助于改善症状。

除以上较为常见的原因外，也可能是因为强迫症所导致，患者症状持续不见好转，应及时前往医院就诊治疗。