心里委屈找不到人倾诉，这样长时间有什么问

心里委屈找不到人倾诉，这样长时间可能会导致心理问题、情绪障碍、躯体疾病、人际关系不良以及人格改变等。

1.心理问题：长期处于压抑的状态下，会导致患者出现焦虑症、抑郁症等心理问题。建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。

2.情绪障碍：如果长期得不到宣泄和缓解，会导致情绪波动过大，出现烦躁不安、易怒等症状。可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以通过听舒缓的音乐进行放松。

3.躯体疾病：由于长期受到委屈的影响，会导致身体免疫力下降，容易诱发各种躯体疾病，比如高血压、高脂血症等。可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

4.人际关系不良：如果长期不与他人沟通交流，会导致人际关系不良，影响正常的生活和工作。可以多参加一些户外活动，多交朋友，保持良好的心态。

5.人格改变：如果长期受到委屈的影响，还会使个人的性格发生改变，变得孤僻、自卑等。建议家属要给予患者更多的关心和爱护，必要时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

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