心里感到很压抑，觉得自己很差

心里感到很压抑，觉得自己很差可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行治疗。

1、精神压力过大

如果平时工作压力过大或学习压力过大，会导致情绪过于紧张，从而出现压抑的感觉。平时应多和朋友聊天，可缓解压力，有助于改善心情。同时应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、焦虑症

如果患有焦虑症，平时容易出现紧张、害怕、担忧等情绪，同时会出现心率加快、呼吸加快、食欲下降等症状。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可缓解症状。必要时可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

3、抑郁症

如果患有抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，同时会感到压抑。可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可有效缓解症状。同时应多参加户外运动，多和别人沟通，有助于病情恢复。

除了以上因素，还可能是甲状腺功能亢进症导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。