强迫症好痛苦，每天反反复复想的事很头痛

强迫症是一种精神心理疾病，患者可能会出现强迫性的行为或者强迫观念，通常会伴随着焦虑、抑郁等症状。如果患者每天都反复思考一些事情，觉得没有意义的话，可能会觉得很痛苦。患者可以通过心理治疗、药物治疗、自我疗法等方式来缓解。

1、心理治疗

强迫症患者可以寻求专业的心理医生帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等心理治疗方式来缓解症状。

2、药物治疗

强迫症患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，改善强迫症状。

3、自我疗法

患者可以通过自我调节的方式来缓解症状，如通过冥想、放松训练等方式，缓解焦虑、紧张的情绪。

除此之外，还可以通过物理疗法来缓解症状。建议患者养成良好的生活习惯，保持规律的作息，加强体育锻炼，培养个人的兴趣爱好，转移注意力。如果患者症状比较严重，应该及时就医治疗。