放假回家提不起劲心里难受

通常情况下，放假回家后感觉心里难受多考虑是睡眠不足、情绪低落等原因造成的，但也不排除是抑郁症导致的，建议患者到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、睡眠不足

如果在放假期间经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体乏力、心慌、胸闷等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，也可以适当参加体育锻炼，能够增强自身抵抗力，在一定程度上能够得到缓解。

2、情绪低落

如果长时间精神压力过大，可能会导致情绪过度低落，从而出现身体乏力、心里难受等症状。此时可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，能够有效缓解不适。

3、抑郁症

由于长期处于压力过大的环境中，可能会导致心理受到严重的打击，从而诱发该疾病，多表现为情绪低落、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行处理。

除此之外，也不排除是焦虑症等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。