心理问题，感觉自己心理老是想不开

心理老是想不开，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是疑病症、抑郁症等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。

1、精神压力过大

如果平时精神压力过大，容易导致个人出现焦虑、烦躁不安、想哭等症状，同时还会伴随着情绪低落等现象。一般可以通过释放压力的方式进行改善，建议患者多和朋友进行沟通和交流，或者是到正规医院进行心理疏导，缓解压力过大的情况。

2、疑病症

通常是指患者认为自己已经或将要患有一种严重的未确诊的躯体疾病，并因此反复就医或避免适应不良。一般可以通过认知行为疗法的方式进行改善，同时还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行辅助治疗。

3、抑郁症

是一种患病率比较高的精神障碍，患病以后通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，同时还可能会伴随着睡眠障碍、食欲减退等现象。一般可以通过心理分析疗法的方式进行缓解，同时还可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除了上述原因以外，还有可能是焦虑症等原因导致的，建议到正规医院进行就医治疗。