长期心情低落，想起难受的事就觉得要疯了

长期心情低落，想起难受的事就觉得要疯了，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是疑病症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、精神压力过大

如果日常生活中工作压力过大、家庭压力过大等，可能会导致心情不佳。建议患者多与家人沟通交流，避免精神压力过大，还可在睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。

2、疑病症

疑病症是指患者认为自己已经或将要患有一种严重的未确诊的躯体疾病，并因此反复就医或避免适应不良。患者可在医生指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行改善，同时要避免过度劳累，注意劳逸结合。

3、抑郁症

若是长期处于不良的生活环境中，可能会诱发抑郁症，会出现持续性情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多塞平片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

除此之外，也可能是焦虑症等疾病导致的，建议及时就医治疗。