感觉很累、心烦、不想说话可能是因为过度劳累、压力过大、抑郁症等原因导致的。
1、过度劳累
长时间进行重体力劳动或者剧烈运动,会导致身体过度劳累,可能会引起身体乏力、心烦气躁、不想说话等症状。建议劳逸结合,避免过度劳累,还可以通过适当地休息,来改善上述症状。
2、压力过大
如果长期处于工作、生活压力过大的状态中,会导致精神紧张、焦虑,会出现疲劳、烦躁、不想说话等症状。建议患者应避免过度紧张,可以通过听音乐、运动等方式放松心情,有助于缓解上述症状。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等,可能会引起身体疲劳、心烦、不想说话等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,还可以通过心理治疗的方式缓解症状。
除此之外,还可能是焦虑症等原因导致的,建议及时就医治疗。
2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。