总是觉得不开心，每天醒来第一时间就觉得很

总是觉得不开心，每天醒来第一时间就觉得很可能是精神压力过大引起的，但也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议患者查明原因后采取合适的方式治疗。

1、精神压力过大

如果在平时精神压力过大，可能会导致情绪低落，并且可能会出现烦躁、易怒等症状。建议患者在平时适当休息，保持充足的睡眠，同时要保持愉快的心情。

2、焦虑症

焦虑症主要是以焦虑为主要情绪的一种精神障碍疾病，可能与遗传因素有关，还可能是心理因素或社会因素导致的。患者可能会出现紧张、不安等症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等心理方式进行缓解。

3、抑郁症

抑郁症可能是应激性生活事件引起的，还可能是性格因素或长期不良的生活习惯导致的，进而会出现情绪低落、思维迟缓等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等方式进行缓解。

除此之外，还可能与精神分裂症等疾病有关，建议患者确诊后采取合适的方式治疗。