末次月经是11月18号，测试是否怀孕

末次月经是11月18号，可能无法确定是否怀孕，可以等待一段时间再进行检测。

如果女性的月经周期比较规律，在28天左右，此时可以通过末次月经计算出排卵期，在排卵期内同房，怀孕的概率相对比较大一些。如果女性的月经周期不规律，此时可以通过早孕试纸进行检测，如果早孕试纸显示两条杠，说明已经怀孕。如果女性想要确诊是否怀孕，也可以去正规医院的妇科通过抽血检查的方式进行判断，比如人绒毛膜促性腺激素、孕酮等，然后通过B超检查的方式进行确定，通常可以明确是否怀孕。

在日常生活中，建议女性要注意自身的护理，保持外阴的清洁与干燥，同时还要注意饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼、乌鸡、排骨等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。