骨折适合喝乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类,对骨折的恢复有一定的好处。
1、乌鸡汤
骨折后身体会比较虚弱,此时可以适当喝乌鸡汤,其中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种微量元素,能够为身体补充所需要的营养。
2、猪蹄汤
猪蹄汤中含有大量的胶原蛋白、蛋白质以及丰富的钙元素,喝了以后能够促进局部伤口的恢复,而且还能够促进骨折部位的愈合。
3、鲫鱼汤
鲫鱼中的蛋白质含量相对较高,喝了以后能够提高身体的免疫力,骨折期间适当喝鲫鱼汤,并不会影响骨折愈合。
除了上述汤类以外,也可以适当喝排骨汤等汤类。但是要控制好食用量,一次性不要喝太多,以免给胃肠增加负担,出现消化不良的症状。如果骨折比较严重,建议患者立即就医,并积极配合医生进行针对性治疗,以免加重病情。
每年的春季,两广和福建等地的天气都会很潮湿,人也无精打采,所以每年这个季节我们都会煲些清热祛湿的汤水调理一下。木棉花是春季常见的一种花朵,花朵掉落下来晒干,还能用来煲汤,清热又祛湿。