来月经被吓到了怎么办

受到惊吓，如果没有出现明显不适，可以通过一般治疗进行调理。如果出现明显不适，还可以通过心理治疗、药物治疗进行改善。

1、一般治疗

如果在惊吓后没有出现明显不适，一般不需要特殊治疗。建议患者可以通过听音乐、观影等方式转移注意力，同时还可以和家人朋友交流，保持心情舒畅，一般症状会逐渐缓解。

2、心理治疗

如果受到惊吓后，出现了害怕、心慌、恐惧等现象，可以通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以及时到正规医院，通过心理咨询进行改善。

3、药物治疗

如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗，比如朱砂安神丸、枣仁安神液等，有利于病情的改善。

除此之外，还可以及时到正规医院，通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，饮食上避免暴饮暴食，以免加重病情。