月经推迟了，那排卵期也会推迟吗

月经推迟了，排卵期也可能会推迟。

女性的月经周期通常是28~30天，提前或推迟7天都是在正常范围内，因此月经推迟了，排卵期也可能会推迟。如果女性的月经周期比较规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，而排卵期通常是在下次月经来潮前的第15天左右，如果月经推迟，排卵期也会相应推迟。

如果女性想要备孕，可以在排卵期适当增加性生活的次数，能够提高受孕的概率。如果不想要备孕，在排卵期一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在平时要养成良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免剧烈运动。日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。