皮肤不舒服，一运动就痒

皮肤不舒服一运动就痒，可能是因为皮肤干燥、过敏性皮肤病、荨麻疹等原因引起。

1、皮肤干燥

可能是因为皮肤缺乏水分，而运动时会有汗液排出，汗液会刺激皮肤，从而出现瘙痒的感觉。建议患者多喝水，为身体补充水分，或者使用一些具有滋润、补水功能的护肤品，缓解皮肤干燥。

2、过敏性皮肤病

如湿疹、荨麻疹等。如患者在运动过程中，接触到一些过敏原，引起皮肤过敏反应，会导致皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状。患者可遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。还可外用止痒剂，如炉甘石洗剂等。

3、荨麻疹

可能是因为运动后出汗，导致皮肤局部中心温度下降，促使胆碱能神经释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞导致脱粒，从而产生大量组胺，引起皮肤风团样变化，并伴有瘙痒。建议患者避免剧烈运动，注意皮肤卫生，避免抓挠患处。可遵医嘱口服维生素C，外用氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等药物缓解症状。

除以上外，还可能是因为神经性皮炎等原因引起，建议患者及时就医，以免耽误病情。