28岁例假不来怎么办

例假指的是月经。28岁月经不来可能是正常的现象，也可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式来改善病情。

1、正常现象

随着年龄的不断增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而导致月经不来。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗，平时应注意休息，避免过度劳累。

2、怀孕

如果在排卵期进行了性生活，并且没有采取相关的避孕措施，可能会怀孕。怀孕之后子宫内膜不再继续脱落，可能会出现停经的情况。这种情况下也不需要进行特殊的治疗，但是要定期到医院进行产检。

3、内分泌失调

如果平时不注意休息，长时间熬夜，精神压力过大，可能会导致内分泌失调，影响激素水平的分泌，从而导致月经推迟。平时应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来治疗。

除此之外，还可能是卵巢早衰等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。