什么是睡眠障碍症

睡眠障碍症一般指睡眠障碍，指的是睡眠和觉醒正常节律紊乱的一种疾病。患者常表现睡眠量过多或失眠两种情况，还可能伴有多梦、乏力、梦游、头晕、说梦话等症状。

睡眠障碍是睡眠和觉醒正常节律紊乱的一种疾病，可能是由于社会因素、心理因素、不良的生活习惯等原因导致睡眠时间不足或者质量下降，从而引起一系列的身体不适症状。主要包括睡眠量过多、失眠等症状，还可能伴有多梦、梦游、说梦话等症状。而且一旦睡眠时间不足，就会导致大脑得不到充分休息，从而使患者出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。严重的患者还可能会出现抑郁症、焦虑症等并发症。

因此，患者出现睡眠障碍时，建议及时到正规医院就诊，可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者还可以积极配合医生通过心理治疗、认知行为疗法等方式进行辅助治疗。日常生活中，患者还可以多进行户外运动，比如跑步、登山、游泳等，可以促进全身血液循环，从而增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。