早晨起来脊椎疼

早晨起来脊椎疼，多考虑是受凉引起的，但也可能是睡姿不当、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果室内温度较低，晚上没有盖好被褥，可能会导致脊椎部位受凉受寒，使局部血液循环不通畅，出现脊椎疼痛、发凉等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免受凉。

2、睡姿不当

晚上睡觉若长时间保持不良睡姿，可能会压迫脊椎神经，出现肌肉痉挛、脊椎疼痛等症状。可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，辅助缓解疼痛症状。

3、腰椎间盘突出症

长时间做腰部劳动，可能会导致纤维环破裂，纤维环、终板向外突出，可能会压迫神经根、血管等，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过全椎板切除术等方式改善。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议明确病因后治疗。