健身一般不会得心脏病,但是如果过于剧烈或持久的运动可能会得心脏病。
健身一般能够使体内的脂肪变少,并且会增加心脏供血量,在一定程度上能够减少心脏病发作的可能性。但是在健身的时候,一定要注意循序渐进,避免出现肌肉损伤的情况。如果在健身的时候运动过于剧烈或持久,容易增加心脏负担,使其处于超负荷运转的状态,此时可能会得心脏病。当出现心脏病以后,患者可以通过多卧床休息的方式进行改善,同时还要避免剧烈运动,必要时患者应及时到正规医院的心血管内科进行就医治疗,以免延误病情。
另外,在日常生活中,患者要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时患者还要注意饮食健康,多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。