感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染咳嗽一般可以适当吃杏,但要注意避免过量摄入。
上呼吸道感染通常是由于病毒、细菌等病原体感染导致,患者会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。杏是一种营养价值比较高的水果,含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量吃可以起到辅助增强体质、润肠通便等功效。患者在上呼吸道感染期间适量吃杏,可以补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。但患者要注意避免过量摄入,因为杏中含有比较多的酸性物质,过量摄入会对胃肠道黏膜造成刺激,导致胃酸分泌过多,出现腹痛、腹泻等不良症状。
患者在上呼吸道感染期间,应注意多喝水,并保持清淡饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,如鸡蛋、小米粥等,有利于促进病情的恢复。患者也应注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,以免导致病情加重。
从中医的角度来看,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以,一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。