山竹对糖尿病人有什么好处

山竹对糖尿病人有补充营养物质、补充水分、辅助降血糖等好处。

1、补充营养物质

山竹本身含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素有改善代谢的作用，能够提高糖尿病患者的免疫力，预防糖尿病并发症，而矿物质有改善血脂、预防糖尿病并发症的作用。

2、补充水分

山竹中含有大量的水分，糖尿病患者适当地吃山竹，能够补充身体所需的水分，从而可以避免因为出汗过多导致体内水分丢失严重，但是也要注意不能过多地吃山竹，山竹本身属于凉性水果，吃多了有可能会引起血糖波动。

3、辅助降血糖

山竹本身含有的糖分比较少，并且果肉比较细腻，水分也比较多，糖尿病患者适当地吃山竹，既能够补充身体所需的水分，还能够补充身体所需的营养，而且山竹中还含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，对预防便秘有一定的帮助，所以对降血糖有好处。

糖尿病的患者在吃水果方面有很多，除了上述吃山竹之外，还可以吃一些苹果、菠萝、橘子、柚子等，也可以起到辅助降血糖的作用。建议糖尿病的患者平时要严格控制饮食，避免吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果以及奶昔等，平时还要适当地进行运动，对降血糖有好处。