高血压高血脂高血糖尿酸高吃些什么

高血压高血脂高血糖尿酸高可以吃些新鲜的水果蔬菜，也可以吃一些清淡易消化的食物，但是要避免吃油脂含量偏高的食物。

1、新鲜的水果蔬菜

高血压高血脂高血糖尿酸高的患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、哈密瓜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2、清淡易消化的食物

高血压高血脂高血糖尿酸高的患者也可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体健康有一定的好处。

3、油脂含量偏高的食物

高血压高血脂高血糖尿酸高的患者也要避免吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内的血脂、血糖指数升高，不利于身体健康。

除此之外，还可以吃一些粗粮类食物、含钙丰富的食物等，有利于身体健康。