小孩吃山药有什么好处和坏处

小孩吃山药的好处有补充营养、健脾养胃等，坏处有消化不良、过敏等。

1、好处

山药中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量吃山药可以补充身体所需的营养，有助于小孩的生长发育。山药中还含有大量的膳食纤维，适量吃山药可以促进胃肠道蠕动，能够起到健脾养胃的作用。

2、坏处

山药中含有大量的淀粉，如果小孩大量吃山药，可能会增加胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。此外，如果小孩对山药过敏，吃山药后还可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

小孩吃山药时应适量，不可过量食用，以免对身体造成不良影响。如果吃山药后出现不适症状，应及时到医院就诊。