出虚汗吃什么补

出虚汗可能是气血不足、肾阴虚、阴虚火旺等因素导致的，可通过食物和药物进行调理。

1、气血不足

如果患者气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液不自觉外泄，从而引起出虚汗的症状。平时可以多吃山药、大枣、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物具有一定的补气血作用，可以帮助缓解出虚汗的症状。也可遵医嘱服用补中益气丸、归脾丸、八珍颗粒等药物进行调理。

2、肾阴虚

如果肾脏阴液不足，可导致阴不制阳，阳热亢盛，阳热逼迫津液外泄，从而引起出虚汗的症状。平时可以多吃桑葚、枸杞、银耳、百合等食物，这些食物具有滋阴补肾的作用，可以帮助缓解肾阴虚引起的出虚汗症状。也可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理。

3、阴虚火旺

如果患者阴虚火旺，可导致阳热亢盛，迫使津液外泄，从而引起出虚汗的症状。平时可以多吃雪梨、百合、银耳等食物，这些食物具有滋阴降火的作用，可以帮助缓解阴虚火旺引起的出虚汗症状。也可遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。