出现跟骨按压疼痛,一般是经常从事体育锻炼造成,但也不排除是慢性劳损、筋膜炎等疾病发作造成,需要根据以上发作原因采取合适方法改善症状,以免影响人体正常活动。
1、经常从事体育锻炼
如果病人经常进行慢跑或爬山等体育锻炼活动,对脚部骨骼、肌肉软组织等结构产生刺激,造成跟骨部位慢性损伤,从而引起跟骨按压疼痛、患处发酸、活动后疼痛加重等症状。可以根据跟骨疼痛程度适当使用热毛巾热敷患处等方法改善症状。
2、慢性劳损
如果经常使用前脚掌进行抓地,前脚掌部位骨骼可能会受到鞋子摩擦、身体长期处于寒冷环境等因素影响,对前脚掌部位骨骼产生刺激,造成跟骨骨骼慢性损伤,引起跟骨按压疼痛、正常活动较为困难等症状。出现慢性劳损后,可以通过针灸或推拿等物理疗法辅助改善以上症状造成的影响。
3、筋膜炎
患有筋膜炎后,前脚掌部位筋膜组织会有实质性炎症反应,造成局部疼痛、运动后疼痛加重、正常活动较为困难等症状。可以按医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物缓解。
除此之外,也有可能与跟骨骨折等疾病有关,需要根据以上疾病类型选择合适方法改善。