女生来例假不能吃什么

例假指的是月经。女生来月经不能吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，也要避免吃活血化瘀类药物，以免对身体健康造成不利影响。

1、生冷寒凉的食物

女生来月经期间要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、雪糕等，以免导致子宫内的寒气过重，容易出现痛经的现象。

2、辛辣刺激性的食物

女生来月经期间也要避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免对身体健康造成不利的影响。

3、活血化瘀类药物

如果女生在月经期间服用了活血化瘀类药物，可能会导致月经量增多、月经周期延长等，会对身体健康造成不利影响。

除此之外，女生来月经期间也要避免吃过多补血类药物，比如阿胶、琥珀等，以免影响身体健康。