老人爱出虚汗吃什么能补

老人爱出虚汗，可以吃补气血的食物和补益气血的药物进行改善，能够缓解出虚汗的现象。

1、补气血的食物

老人爱出虚汗多考虑是气血不足，导致体内的阳气不足引起的，通常会出现身体乏力、面色苍白、出虚汗等症状。此时可以多吃一些补气血的食物进行改善，比如红枣、桂圆、山药等，能够起到补气血的作用，缓解出虚汗的现象。

2、补益气血的药物

如果老人爱出虚汗，还可能是气血亏虚导致的，可以在医生的指导下服用补益气血的药物进行改善，比如十全大补丸、人参养荣丸等，能够起到补益气血的作用，缓解出虚汗的现象。

老人在日常生活中也需养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时也需适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、广场舞等，能够增强身体抵抗力，提高抗病能力，有利于身体健康。