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花椒加山楂煮水能减肥吗

2023-06-25 07:40:5639健康网

花椒加山楂煮水一般不能减肥,减肥主要通过控制饮食、增加运动量等。

花椒具有温中止痛、除湿、杀虫、止痒的功效,主治脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛、湿疹瘙痒等。山楂具有健脾益胃,消食化积的功效,主治饮食积滞、泻痢腹痛、肉食积滞、胸痹心痛等。花椒加山楂煮水,其功效有限,并不能起到减肥的作用,所以不建议通过此方法来减肥。

如果想要减肥,可以通过控制饮食、增加运动量等方式来进行。饮食上要减少高脂肪、高热量食物的摄入,比如肥肉、蛋糕等,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如生菜、苹果等。另外,还可以适当进行运动,如跑步、跳绳等,可以帮助消耗机体内的热量,有利于减肥。

如果通过控制饮食、增加运动量等方式,无法使体重减轻,建议及时就医,可以在医生指导下采取抽脂手术等方式进行减肥,建议选择正规的医疗机构。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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