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山楂和花椒煮水能减肥吗

2023-05-12 06:53:2339健康网

通常情况下,用山楂和花椒煮水是可以起到一定减肥作用的。

山楂具有健脾消食、行气活血化瘀的作用,可以用于治疗积食、腹痛、腹泻等不适症状。花椒可以起到温中止痛、暖脾止泻的作用,可以用于治疗脘腹冷痛、呕吐泄泻等不适症状。用山楂和花椒煮水,有助于促进脾胃运化功能,增加胃肠道蠕动,从而起到一定的减肥作用。但需要注意的是,不宜过量饮用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

如果需要减肥,建议控制饮食,避免食用油腻、高脂肪的食物,可以食用富含维生素的食物,如苹果、西红柿等。另外,还需要进行适当运动,如跑步、游泳等,可以促进脂肪的消耗,有助于减肥。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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