小腿突然抽筋剧痛怎么解决

小腿突然抽筋剧痛，一般考虑可能是缺钙、着凉、肌肉劳损等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、缺钙

如果患者平时饮食不规律、营养不均衡，可能就会导致身体缺乏钙质，如果此时身体的钙质不足，就会导致肌肉出现收缩痉挛，从而引起小腿突然抽筋、剧痛的情况。患者可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服液、维生素D等药物进行治疗，平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、虾皮等。

2、着凉

患者如果平时没有做好腿部保暖，导致小腿部位受到寒冷刺激，可能就会引起肌肉收缩，出现小腿突然抽筋、剧痛的情况。患者可以使用热毛巾进行热敷，能够有效缓解症状，平时要注意做好腿部的保暖工作，避免受凉，导致症状加重。

3、肌肉劳损

小腿部位的肌肉如果长期保持同一个姿势或者长期过度劳累，可能会导致出现局部肌肉劳损，由于炎症刺激，患者可能会出现小腿突然抽筋、剧痛的情况。患者可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，平时要注意避免久坐、久站，避免过度劳累。

建议患者在服用药物期间，避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如草莓、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体缺失的营养，使病情尽快恢复。