娃娃菜的危害有哪些

通常情况下，娃娃菜并不会对人体产生明显的危害，但是如果食用过多，可能会出现腹泻、影响人体对钙的吸收、引起甲状腺功能亢进症等危害。

1、腹泻

娃娃菜属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，适量食用可以帮助人体补充一定的膳食纤维，有助于胃肠道等消化器官进行正常生理活动，促进胃肠道对食物中所含有的营养成分的吸收。如果食用过多，可能会对胃肠道等消化器官产生刺激，造成消化器官负担，引起腹泻、腹痛等症状。

2、影响人体对钙的吸收

娃娃菜中含有一定量的草酸，如果吃过多的娃娃菜，可能会影响人体对钙等营养成分的吸收效率，造成体内钙质含量过少。

3、引起甲状腺功能亢进症

患有甲状腺功能亢进症后，甲状腺分泌激素功能会有紊乱现象，影响甲状腺激素分泌量，出现激素分泌紊乱。而娃娃菜中含有的碘元素较多，如果食用过多，对甲状腺激素分泌会产生影响，出现甲状腺激素分泌量上升，引起甲状腺功能亢进症。

除此之外，娃娃菜食用过多也有可能会造成体内草酸含量过多，影响身体器官进行正常生理活动。