孕妇高血压吃什么水果和蔬菜降压最快

孕妇高血压吃什么水果和蔬菜降压最快这种说法不准确，孕妇高血压可以吃苹果、香蕉、西红柿等食物辅助降压，但效果一般不明显。孕妇高血压建议在医生指导下进行治疗。

1、苹果

苹果含有钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维等，能有效地补充人体所需的营养物质，而且苹果里面含有丰富的钾元素，有利于辅助降血压和保护心血管，所以孕妇可以吃一些苹果。但要注意的是，苹果含糖量较高，不宜多吃。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素可以起到辅助降血压的作用。而且香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘，对孕妇有一定的好处。但需要注意的是，香蕉不能空腹吃或者吃得太多，否则可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。

3、西红柿

西红柿中含有丰富的果胶，能够降低血液中的胆固醇，还可以起到辅助降血压的作用。并且西红柿含有丰富的维生素C和芦丁，具有抗氧化的作用，可以提高孕妇的免疫力，所以孕妇可以适量食用。

此外，建议孕妇平时注意休息，避免熬夜，避免吃高盐、高脂肪、高糖等食物。如果通过日常调理不能将血压控制在正常范围内，需要在医生指导下使用降压药物进行治疗。