创伤后应激障碍的心理治疗方法主要有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等。
1、认知行为疗法
认知行为疗法主要是解决患者的创伤性事件所引起的不良认知,以及对于情境的不合理的认知和行为反应,具体方法包括暴露疗法、反应阻止疗法等。
2、系统脱敏疗法
系统脱敏疗法主要是让患者学会放松,并且对刺激的恐惧也会降低,主要是让患者逐渐暴露于引起恐惧的场景,从而达到治疗目的。
3、精神分析疗法
精神分析疗法主要是通过精神分析的方法,让患者了解到引起疾病的原因,然后再进行疏导,达到治疗目的。
除此之外,还包括支持性心理治疗、森田疗法等,建议患者及时就医治疗。