精神创伤怎么治疗

精神创伤可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，要根据病情严重程度进行治疗。

1、日常调理

精神创伤可能是由于长期处于高压力状态造成的，会使患者出现烦躁、易怒、抑郁等症状。建议患者可以适当听舒缓的音乐，缓解心情，也可以通过户外散步、爬山等方式，呼吸新鲜空气，从而达到缓解病情的目的。

2、心理治疗

如果病情比较严重，通过日常调理的方式可能并无法达到治疗的目的。此时，患者可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行处理，能够达到治疗的目的。

3、药物治疗

如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，能够达到治疗的目的。同时，患者也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行辅助治疗。

除此之外，精神创伤后也可以通过物理治疗、中医理疗等方式进行改善，能够缓解病情。在日常生活中，家属要多给予陪伴和照顾，也可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、打篮球等，能够增强自身抵抗力。